Разбира се! Не бива да си позволяваме да си лягаме без да сме си измили зъбите, поради редица причини. Ето какво се случва, когато заспите без да си измиете зъбите:
- Бактериите в устата ви се хранят с остатъците от храна, останали по зъбите ви.
- Необходими са около 24 часа, за да узреят бактериите, които се натрупват около зъбите ви.
- Тези бактерии след това произвеждат киселинни отпадъци, които разяждат вашия емайл и причиняват образуването на кариеси с течение на времето.
- Плаката, останала по зъбите ви, също се калцифицира с течение на времето и става невъзможно да се отстрани без хирургична намеса от зъболекар.
Нашите зъби са особено уязвими към агенти, причиняващи кариеси и заболявания на венците, когато спим, тъй като производството на антибактериална слюнка се забавя. Затова миенето на зъбите преди лягане и когато се събудите е силно препоръчително.
Важно е да се отбележи, че дъвка, освежител за уста и ментови бонбони ще направят устата ви по-свежа, но няма да премахнат плаката, която четкането и почистването с конец премахват. В допълнение, използването на антибактериална вода за уста може да помогне за унищожаването на някои бактерии, но водата за уста е ефективна само върху повърхността на вашите зъби и не прониква в плаката, разяждаща емайла.
Така че намерете две минути между скролването из социалните медии, за да измиете зъбите си с четка и конец, преди да си легнете и когато се събудите, за да сте сигурни, че ще имате по-здрави зъби и по-малко посещения при зъболекаря.
Ако смятате, че тази статия ви е била полезна, може да посетите нашата Блог секция, както и да ни последвате в социалните мрежи: